¿Lista para transformar tu vida?

  •  SI SIENTES QUE...

    •  Llevas tiempo intentando comer mejor, pero nada te funciona
    •  Las dietas te resultan aburridas o difíciles de seguir
    • Sientes que tienes una mala relación con la comida y no sabes cómo gestionarlo
    • O simplemente no sabes por dónde empezar

    ✨ESTO ES PARA TI✨

  • Las dietas estrictas fallan porque no se adaptan a nuestras necesidades reales

    En lugar de privarte, hay que hacer un cambio de hábitos

    Cambia el "todo o nada" por el "todo con equilibrio"

    No necesitas renunciar a tus comidas favoritas, solo aprender a equilibrarlas!

  • En las sesiones de coaching 1:1, te ayudo a encontrar un plan que se ajuste a tu vida y a tus gustos, sin complicaciones ni restricciones extremas!
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Si buscas una guía clara y efectiva para mejorar tu estilo de vida 

  • Plan nutricional personalizado y sin restricciones, adaptado a tus gustos y necesidades

  • Plan de entrenamiento adaptado a tu nivel (en casa on en el gym), según tu objetivo y disponibilidad 

  • Revisión de seguimiento y ajustes cada 15 días desde mi App según tus progresos y metas

  • Comunicación contínua de acompañamiento vía WhatsApp
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Si además de mejorar tu alimentación, quieres un enfoque más profundo que te ayude a entender tu relación con la comida y superar bloqueos emocionales

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  • Soporte emocional con herramientas de Coaching Nutricional

  • Estrategias prácticas para lidiar con antojos y momentos de estrés 

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¿Empezamos?

Hábitos saludables en la cocina

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